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TONICX Performance physique
"ONLINE COACHING" 

un accès à l'éducation,  une PERte De GRAS, un gain De MUSCLEs.
ÉLÈVES-TOI VERS UN NIVEAU JAMAIS ATTEINt SANS CONTRAINTE!  


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         Si tu souhaites obtenir les résultats souhaités et ne jamais avoir à recommencer cette routine ennuyeuse encore et encore par manque de motivation ou d'encadrement, c'est peut-être le temps d'essayer une autre méthode!

​        Ton entreprise de fitness préférée est fière de t'offrir sa propre vision de ce que devrait être l'entraînement en ligne: éducation, support hebdomadaire, programmes personnalisés, séances en direct, guides numériques, évaluation vidéo étape par étape, banque d'exercices en vidéo, etc... Ça t'intéresse? Continues à lire...


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         Ton temps est précieux, tu dois l'utiliser intelligemment. Tu as une routine de vie chargée qui ne te permet pas de prendre rendez-vous avec un entraîneur 4-5x/semaine. Cette nouvelle méthode hors de l'ordinaire a énormément de potentiel et de bénéfices.
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          Si j'avais eu accès à cette méthode en 2002 lorsque j'ai engagé mon premier entraîneur, mes résultats auraient été explosifs. En bref:
  • Je n'ai pas à organiser de rendez-vous et un transport au centre de mon entraîneur, tout est disponible en ligne via mon téléphone intelligent ou mon ordinateur.
  • Les coûts d'un entraîneur physique sont beaucoup plus élevés. À raison de 4 entraînements/semaine, un entraîneur hautement qualifié peut être de 1700$/mois, soit plus de 20 000$/année. L'avantage du service en ligne est que tu n'as qu'à payer pour l'entraîneur et non les commodités en lien avec cet entraîneur comme son loyer, les frais du centre de conditionnement affilié, les dépenses occasionnels, etc...
  • Il n'y a aucun déplacement à prévoir. Tu arrives à la maison, tu déposes tes clés et te voilà prêt(e) pour un entraînement dans tes joggings préférés d'intérieur. Soyons clairs, je sais que tu n'est pas sur ton 36 pour aller au gym mais ça demande toutefois un minimum de préparation pour être présentable. lol!
  • Tu t'entraînes à la maison ou à ton centre de conditionnement selon tes convenances, ton horaire, tes imprévus du quotidien. 
  • Tu t'entraînes tranquille avec ton coach au bout des doigts. Tu n'as donc pas affaire avec le service des ventes du gym hautement harcelant qui souhaite à tout prix te vendre des séances profitables pour le gym mais pas pour toi. Tu n'as pas à te sentir comme une pièce de viande au milieu d'une bande de loups affamés.

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         "J'ai aidé des centaines d'hommes et de femmes de carrière de 20 à 55 ans, des étudiants universitaires, des athlètes à obtenir la santé, avoir le physique recherché, perdre ces 10-20 lbs de gras en trop malgré un horaire follement chargé. Ce que j'offre: 10 ans d'éducation/de formations continues, plus de 12 années d'expérience à travers un support en ligne flexible. Je règle les problèmes du quotidien avant même qu'ils se présentent."

es-tu fatigué d'avoir à toujours recommencer à zéro, de ne pas avoir les résultats escomptés? il est temps pour toi de réussir une fois pour toute!


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UN PLAN PERSONNALISÉ, UN VRAI!     

Tu auras entre les mains un plan personnalisé à tes besoins uniques. Ta planification d'entraînement ainsi que tous les outils spécialement sélectionnés pour assurer ta réussite sera en tout temps avec toi. Cette Application intelligente contient non seulement ton programme mais aussi ton carnet d'habitudes, un moyen de communication qui nous permet de quantifier tes progrès et modifier la stratégie en temps réel. On assure donc une progression constante. Pas de perte de temps!



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UNE SUGGESTION ALIMENTAIRE,
DE L'ÉDUCATION:
​HELL YEAH!


         Tu as peur de ne plus pouvoir manger tes aliments préférés pour obtenir des résultats. Je ne crois pas à une méthode qui t'oblige à manger du poulet et du brocoli à chaque jour à moins que ce soit ce que tu veux. Je te donne les moyens d'apprécier la vie, de cuisiner, d'aller au restaurant avec les gens que tu aimes en continuant à atteindre tes objectifs d'un mois à l'autre, c'est possible. 

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LE RÉEL DANGER EST DE S'ATTAQUER À SON PROPRE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE SEUL, SANS SUPPORT.

         Le problème de travailler avec un entraîneur sous une bannière est qu'il ne vous offre son support SEULEMENT lorsqu'il a une rencontre avec toi, lorsqu'il est payé en fait. Le vrai combat ne se passe pas dans le gym lors de cette session de 1h mais durant les 23h restantes. Le support par e-mail et les rencontres skype / Facetime / Zoom / Messenger hebdomadaires ou mensuelles permettent de gérer ce problème et d'assurer ton succès. 
Quels sont les extras qui te sont offerts en plus de cette planification personnalisée complète? 
  1. 16 semaines de coaching, de programmation à raison d'un programme à chaque 4 semaines.
  2. Un accès privilégié à un groupe social Facebook privé regroupant des gens aussi motivés que toi.
  3. Un livre numérique d'idée recettes de plusieurs repas et collations qui te garde sur bon chemin.
  4. Un guide nutritionnel t'enseignant les bases et les habitudes saines à intégrer progressivement.
  5. Un accès à un "YouTube Channel"  regroupant tes exercices préférés. 
  6. Un document de bienvenu t'expliquant avec précision la marche à suivre de A à Z. Rien n'est laissé au hasard: comment tu mesures ta progression, comment évaluer les marqueurs de santé, comment savoir si nous sommes sur la bonne voie et plus...
  7. Une série de vidéos démonstratifs à reproduire en guise d'évaluation initiale me permettant de t'offrir le plan dont tu as définitivement besoin. 
  8. Une évaluation "live" peut être offerte si nécessaire. 
  9. Une première remise de programme "live" est offerte en fonction du forfait choisi. 

l'entraînement en ligne est pour toi si:

  • Tu n'es pas un débutant. 1-2 ans d'entraînement en salle de sport est requis afin d'assurer ta sécurité, ta forme.
  • Tu es fatigué de la même mauvaise expérience de coaching.
  • Tu veux vraiment apprendre les rudiments de l'entraînement et avoir un plan adapté à tes besoins.
  • Tu es fatigué d'avoir des douleurs mineures au dos et aux articulations après une séance d'entraînement.
  • Tu veux en apprendre d'avantage sur l'alimentation et programmation d'entraînement. 
  • Tu es fatigué de te sentir faible, d'avoir un manque d'énergie, d'être insatisfait(e) de ton apparence. 
  • ​Tu n'as aucune condition médicale particulière ou une blessure grave présentement.
  • ​Tu as accès à de l'équipement de base: Poids libres, Barre olympique, banc, Station de squat (un plus) à la maison ou un abonnement dans gym de ton choix. 
  • Tu as la motivation de modifier ton hygiène de vie en créant des habitudes saines semaines après semaines. 

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Ouverture d’esprit et des techniques professionnelles d'entraînement.
Mes workouts d’enfer donnent  de beaux résultats.
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Fannie 

Technicienne en pharmacie 
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Jai bien aimé ton évaluation du début pour connaître mes faiblesses , je crois que c'est la clé du succès car chaque personne a ses faiblesses et c'est important de les améliorer avant de progresser. Depuis que tu fais mes plans , j’ai jamais eu de blessures et ma shape s'améliore mois par mois. En plus tu fais du Fascial Stretch Therapy pour prévenir les blessures. Tout sur un même toit 😃

Martin 

Entrepreneur 
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Périodisation. Ponctualité. Efficacité des plans.

Pat

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Tu t’adaptes très rapidement à mes demandes quand j’ai mes combats. Tu es très disponible.
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Marie-Pier Houle

Boxe Professionnelle - Thérapeute
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Groupe GYM - Évolution Physio

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  • Education;
  • every session is like going
  • to a class I love it!
  • You value the knowledge and “experience" I came in with.
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Lyna 

Recruiter
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Expertise et explication de chaque exercices
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Hugo

Enseignant d'arts martiaux et athlète sponsorisé en combat 
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Studio-Unis

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On ressent la passion que tu as envers ton métier à chaque rencontre. Tu prends le temps de m'écouter, de comprendre mes besoins et d'adapter mon entrainement à MOI. Tu comprends ma réalité, tu comprends que j'ai d'autre obligations, d'autres activités et tu adaptes mon programme en raison.
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Jessica

Policière 
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Ton niveau de compréhension en fonction de certaines limitations physiques.

Gilles Massicotte

Entrepreneur en sécurité informatique 
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Mes programmes d’entraînement mensuel sont bien adapté à mon sport et ma condition. 
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Michel

Professeurs de Karaté 
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Propriétaire, Studios Unis et Unis Boxe Laval

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"C'est le grand jour pour toi, il est temps d'obtenir les résultats que tu mérites."


    appliques maintenant!


    Questions Informatives

    Informations en lien avec l'entraînement

    Cette section est utile seulement si tu as déjà travaillé avec les RMs dans le passé, autrement tu peux passer cette partie.


    Questions en lien avec ton alimentation et tes habitudes de vie.

    Ta vision de ce qu'est un entraîneur privé

    Les questions me permettant de comprendre tes motivations

    ​
"Un grand pouvoir implique de grandes responsabilités." - Spider-man ( ENVOYER)
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